约饭第一季

……#1与优质上班族在银座品尝干式熟成牛排
女生告白语录：能守护我吗？想谈一场想干式熟成牛排一样，越嚼越有甜味的恋爱。
男生约饭语录：我一定要守护你。
“真辛苦啊！"这句话是像魔法一样可以打开女性心扉的话语，大家都会感觉到辛苦只是程度不同。真辛苦啊！很辛苦吧！不辛苦吗？这三句话是打开健谈女性话匣子的引子，所以男士们请在约饭的时候活用这三句话，最后用我一定要守护你！作为汇心一击。
第一次和女生约饭带女生去男生喜欢的餐厅的诚意远远大于女生中意的餐厅。前菜蔬菜拼盘配仙台味增干粉和由土佐醋和蛋黄秘制的蛋黄酱晾晒150天的干式熟成牛肉拼盘和烤蔬菜，三种调味料松露鸡蛋盖浇饭，浇牛肉寿喜烧酱油汤汁#2热血的未来青年创业家和尼泊尔料理喜玛拉雅锅
女生告白语录：可以温柔的照顾我吗？我想和你谈一场身心都被满足像喜玛拉雅锅一样温暖的恋爱。
男生约饭语录：就让我温柔的照顾你吧。
男士们，即使长的不帅也不要灰心，与帅哥的减分路线相反，普通男子往往都是加分路线，通过展现关心家人和喜欢小孩这两点瞬间可以成为女生的未婚夫候补，虽然年轻女生的想法我不太了解，不过成熟女性在意的是关心自己和孩子重视家庭的成熟男性，绝不仅仅是外表。
男生对待自己妈妈的态度就是对未来老婆的态度。展现对自己妈妈的温柔可以提升好感度。
第一次约饭尽量不要选需要除鞋的餐厅，女生除鞋毁形象，而且和式餐厅两人距离比较近，难免不舒服。
尼泊尔菜和容易和印度菜混为一谈，印度天气炎热，不吃辣就吃不下去饭而尼泊尔气候较日本热一些，但四季分明，用香料主要出于药膳滋补的目的。尼泊尔朗姆酒Khumbila卷，菠菜汁面皮包裹自制和新鲜蔬菜喜玛拉雅郁金香，馅为鸡肉配黄油和香草油，外置土豆泥喜玛拉雅锅喜玛拉雅锅杂烩饭喜玛拉雅岩盐#3和现充帅气大学生在中目黑吃熏制情人节套餐
女生告白语录：让我看到你更多不成熟的地方吧，我想和你谈一场外皮酥脆，内部柔软，像熔岩巧克力一样甜蜜的恋爱。
男生约饭语录：你愿意一直在我身边看到更多不成熟的地方吗？
各位男士如果真心追求一位女士的话就不要故作成熟，为了使自己的形象更加高大故意逞能，女士百分之百会一眼看穿结局会很悲惨。但坦率地表现不成熟会激发女士的母性本能，说不定也是种魅力。如果你还有耍帅的意思，一定要扔出窗外，女士很奇怪会把男生的不成熟当作一种魅力。
约饭时男生说是第一次来这家餐厅，如果有什么问题，也会轻易被女生原谅。
直呼女生的名字比姓氏更具好感度。
芝士就是力量，用芝士最求女生是没有错的。
吃到太好吃的食物，不自觉的笑起来。
被问到喜欢什么样的女生时，回答与可爱型相比更喜欢美丽漂亮型，更易博得年长女生的喜欢。
在女生喝酒两颊微红的时候要赞扬“好可爱！”熏小番茄和熏鸡肉Canape，北海道产鳕鱼子和扇贝，挪威产三熏奶酪火锅荷兰烤箱瞬间熏黑毛和牛大腿肉，带有白葡萄酒香以及鸡蛋液鸡蛋液拌饭，带有黑毛和牛肉香熔岩巧克力#4和执拗精英牙科医生在六本木的寿司店
女生告白语录：我想和你谈一场仅仅吃着就能感到幸福，像鲷鱼饭般暖暖的恋爱。
男生约饭语录：我应该更认真地去追求你。
女人这种生物天生就喜欢被赞美，对赞扬的语言非常敏感且苛刻。表扬女士时要注意言辞，像“一般般可爱”，“瘦一点会更可爱呢”这种多余的开场白绝不能说，就当是撒个小谎也不要害羞，直接去赞美女生吧！简洁的赞美之词既能提升女生的兴趣，也会提高对男生的评价。醋味噌凉拌扇贝、小窝斑鲫、萝卜泥拌茶渍高汤海参，拌茼蒿水菜水香川县栗岛的牡蛎刺身：鲥鱼比目鱼鲷鱼江珧蛤蓝点马鲛西京烧八寸盛（八寸盘子盛料理，作为前菜）鲷鱼饭加入高汤的茶泡饭#5和泡沫经济时代的大叔在麻布十路吃中国料理
女生告白语录：如果我一个人累了，我可以成为你最后一个女人吗？我想和你一起沉醉在香辣的美味中，和你谈一场像麻婆豆腐一样火热的恋爱。
男生约饭语录：愿不愿意成为我最后的一个女人？
善于倾听的男士非常受欢迎，是古今中外众所周知的事实。也有总是单方面听人发牢骚却完全追不到女生的男士，这种非常让人遗憾的倾听者的存在也是事实。两者的差别的一目了然，后者是随声附和女生的话，前者是巧妙地引出女生的话，她高兴的事情他比她更高兴，她生气的事情他比她更生气，所谓善于倾听的男士并不是牢骚的垃圾回收车而是给她依靠，和她共鸣，能够成为她最强铜板的男人。“福到了！”拌海蜇、XO酱花椰菜、老酒渍贝、咸脆叉烧、酱味叉乌龙茶熏半熟鸡蛋自制烤炉北京烤鸭鱼翅拟石蟹汤辣味番茄酱大虾和蛋黄酱大虾麻婆豆腐为女士专门准备的小碗米饭鸡汤面和担担面#6和地狱沼系轻浮帅哥在涉谷吃牡蛎
女生告白语录：我想和你谈一场浓浓奶油般却又有着江天岛产牡蛎般清爽的恋爱。
男生约饭语录：借着酒劲我们开始恋爱吧。
肢体接触这是让对方意识到自己是异性的一大技巧，但是如果没有亲密或者没有好意的直接接触，女生会感觉不好。最有安全感的肢体接触是隔着外套拍一下后背，在进店或离开店的时候，不经意的显得很自然，还能显示出绅士风度。女生即使透过厚厚的外套也能感受到男生的好意。女生是一种敏感的动物。
男生在点餐之前说自己饿，女生听了会很高兴，这样女生就不必因为自己饿而吃多感到尴尬。
认真交往过的女生只有一个不代表没有玩过牡蛎拼盘：广岛县江田岛产牡蛎、虾、瑶柱意大利式蘸酱菜：芜菁、芝麻菜、味噌西班牙风炖牡蛎广岛县鲷鱼做的意式水煮鱼#7和日语不好的韩国先生在八重洲吃高级烤肉和极品甜点
女生告白语录：我想和你谈一场，一边被酸甜所动摇，一边是热情和冷静相互交融的法式苹果塔一样的恋爱。
男生约饭语录：今后的一段时间都只会想着你。
女人一旦到了30岁，说温柔的男性真好之类的女性会开始变多。但是有些男性明明感觉自己很温柔缺不受欢迎，当男生想到这点的时候说明，你已经OUT啦。女性真正渴望的温柔是无限接近于父爱温柔，男士们，并不是为了女士预约豪华餐厅，赠送浴盐什么的，而且全心全意的去保护女性，想父亲那样坚韧。
主动帮忙夹菜的男人在韩国也许是理所当然的事情，不过对日本女生来说分数会很高。围碟薄片牛舌和牛拼盘：菲力、西冷、牛肋、背上牛肋参鸡汤石锅蟹肉芡汁面，按喜好加食醋红宝石苹果塔：红酒慢炖苹果搭配酸奶冰淇淋#8和恋爱学校帅哥讲师在浅草吃江湖葱段鲔鱼火锅
女生告白语录：我想和你谈一场像鲔鱼和千寿葱一样，相互提升各自的味道，像江户葱段鲔鱼火锅一样的恋爱。
男生约饭语录：以后还可以来见我吗？
任何事情做一辈子都不是简单的事情，工作当然如此，但恋爱会越来越难吧，伴随年龄的增长，人积累了经验变得聪明，外在和内心都会变得坚强起来，正因为现在变成了大人才能够去灵活深刻的品味人生日常的美u好，恋爱也是其中之一。美味美酒可以帮助我们大人恋爱，是我们最好的朋友。害怕受伤吗？没关系的，让他们抚平就好。
对第一次恋爱的人一定要把握住相遇时的直觉，有没有可能发展成为恋爱关系。河豚刺身烤鱼白黑鲔鱼极脂寿司、酱油冻叶山牛肉和鹅肝江户葱鲔鱼火锅冰皮香蕉酸奶冰淇淋和抹茶慕斯